腰痛

暖かくなり、ダーリンは花粉に悩まされていますが一応まだヘイチャラな私。匠騎も少しずつ外に慣らすべく外気に当てたり散歩に連れて行っています。

ただし、ひと月半に及ぶ上げ膳据え膳生活ですっかり体はなまって軟弱に。腰もまだ本調子ではないので腰椎ベルトがないと不安です。それでも匠騎を抱っこできるようになりましたし、家事もそれなりにこなしてリハビリしていたつもりでした。

それが。今朝ミルクを作ろうとベッドから起き上がってキッチンへ行ったら腰に猛烈な痛みが走りました。ヘルニアとは違う感じ。今度は右側です。授乳も急遽「添い乳」にして寝たまま匠騎を側においてもらって乳をやりました。

せっかくよくなっていたのに。座薬はここ数日入れておらず、ベルトで補強するだけで痛みはほとんどないくらいでした。

昨日前々任校へ匠騎をつれてご挨拶に行った時、本調子でないのに６kg近い匠騎をずっと抱っこしていたのが無謀でした。

情けなくて涙が出ました。泣いてもしょうがないけど、泣きました。
それから、できることをしようと座薬を入れて、安静につとめました。今日は家事の一切をダーリンに任せて、匠騎と二人でパジャマのままベッド生活です。

夕方になって、ベッドに座って授乳ができるようになりました。
無理のないように、気をつけたいと思います。

立ち上がることもまともにできないほどの痛みに襲われて以来、座薬の消炎鎮痛剤をいれて腰椎ベルトをして日々過ごしています。
これを継続することで炎症が治まれば問題ないのですが、鎮痛剤が効いていないのではないかというくらい痛いこともあり、いま診てもらっている先生が「もし手術するならこの先生にお願いする」という先生にも診てもらうことになりました。

いつも「病院に行く」とか「お客様が来る」とか思うと緊張するというか、気が張って痛みを感じにくくなる気がします。今日もそれかしら、と思っていたのですが、本当に痛みが和らいできているようです。

そして診察の結果は、子どもがまだ小さいし、手術は勧めないということでした。もし切れば復帰するまでにひと月かかるそうです。１ヶ月前におなかを切ったのに、次は腰？…と思ったらかなりブルーだったのですが、切らずにこのまま痛みがとれそうなので嬉しくなりました。

いったん実家に戻って、夕方いつも診てもらう病院へ行きました。
「いつからそんなふうに立てるようになった？」と先生に聞かれて、いまの自分がずいぶんまっすぐ立てるようになってきたことに気づきました。ＭＡＸの痛みを１０としたらいまは５。よくなってきているのです。

というわけで、様子を見ながらこのまま薬とベルトでがんばってみます。痛みが取れたら筋トレもできるそうなので、そしたら今度は腹筋背筋をつけるようがんばらなくちゃ。妊娠中にずいぶん筋力落ちちゃってるから、少しずつですね。

MRIの画像を見たら私でも分かるくらい、見事な椎間板ヘルニアの再発でした。

怖かったのは、１０年前はこんなに痛くなかったのに、いまは痛くない時間がないということ。そしてヘルニアが神経を圧迫することで排泄に障害を起こすかもしれないと言われたこと。これ、一度そうなってしまったら二度と戻らないんだそうです。

痛みはヘルニアが神経と当たって炎症を起こしていることからきます。まずは炎症を抑えるために投薬、注射。腰椎への硬膜外ブロック注射は打つと足腰が立たなくなったり気分が悪くなるので苦手でしたが、今回は至れり尽くせりでへいちゃらでした。翌日、久々に痛くない時間が来たときのなんと幸せなこと！

匠騎が泣いても抱っこできなくて、泣かれるとおっぱいが張って痛くて、とにかく悲しくて涙が出ました。少しずつですが痛みが引き始めてはいるので、早く痛みが取れて筋トレやストレッチができるといいのですが…。

退院して２日後だったと思います。床に四つんばいになって片づけか何かしていた時にサイドテーブルをひっくり返し、テーブルとその上の本が私の上に落ちてきました。それはたいしたことなかったので笑い話だったのですが、さらに２日後腰痛が出始めました。

その後、腰痛は珍しいことではないのであまり気にしていなかったのに、日を追うごとに症状は悪化していき、まっすぐ起立できなくなりました。夜の授乳時にはすぐに起き上がることが出来なくなって、匠騎が泣き喚いても痛みのあまり動けないのです。最近張るようになってきたおっぱいも、匠騎が泣くと痛くて大変でした。

整形外科へ行くと、テーブルが倒れた時に体をひねって腰椎捻挫になっているのでは？という診断でした。しかし数日経ってますますひどくなることに驚いて、再び整形外科に行きました。
私は１０年前に椎間板ヘルニアを患ったことがあり、吸出しという手術もしました。しかしそれは乗馬が出来るまでに完治したのですが、病院では再発を疑われました。確かに、妊娠中に筋力は極端に落ちてますし…。ただ、症状が以前のヘルニア発症時と違うので、MRIを撮ることになりました。この段階の私の歩き方は、腰がほぼ直角に曲がって、左足を引きずりながら。どうみてもヤバそうに見えたそうです。
診断は翌々日になるとのことで、痛み止めを処方してもらいました。授乳中断のつもりだったのですが、匠騎を出産した産科に電話したところ、授乳してもよいとのこと。ここ最近いろんなところから所見を伺いましたが、鎮痛剤の成分が母乳に微量ながら出るそうです。それが乳児に影響するかしないかは正直わからないようで、判断が分かれるみたいです。薬は座薬できつい薬です。入れてみましたが、完全に痛みが取れることはありませんでした。それでも授乳に差し支えない程度に動けるようにはなれたので、あまり使わないようにして様子を見たいと思います。