2007-10

日々お腹が大きくなるにつれて、またできないことが増えてきました。

靴下をはくのに、椅子に座っておっさんのように片足を反対の足の腿に乗せてでないとはけません。採点中、睡魔に襲われてもそのまま机に突っ伏すことも苦しくてできないと今日判明。最近お風呂で椅子に座ってシャンプーをすると、腿の上にお腹が乗ってるなぁと感じていましたが、圧迫されるのか、お腹のへそから下側がが真っ赤になります。ちょっと伸びをしようと上体を反らそうものなら、ぴきっとお腹の皮が突っ張る始末。ひねることはさらに難しくなりました。

腰痛緩和のために時々ストレッチをしますが、動きが限られているので身体が固まっているのがよくわかります。ストレッチが気持ちよくてたまりません。散歩を最近またさぼりがちで、脚が攣り始めました。できる運動が限られているのだから、その数少ない運動をしなくてはねー。

妊婦らしさが増すにつれ、ますます着るものに困り始めました。
へんなとこでけちな私は、妊娠中という限られた期間のためだけに、それ用の服を新調するのもどうかと思って購入をためらっていました。
しかし、仕事に出ることになってさすがに困り、見かねた母が、お腹が出ていても着られるような服をタンスから探し出してくれたり買ってくれたり、さらにオリジナルの服を作ってくれました。

結局自分でも新調して着回しているのですが、どうもみんな「短すぎるワンピース」というか、スモックスタイルなのです。レギンス（この頃ではスパッツとは言わないらしい）をはいているので、そんなに恥ずかしいとは思ってなかったのに、あらためて客観的に見ると「ワカメちゃん」。男子生徒にはエロいと言われてしまったのでちょっと工夫しなくては。

昨日片道３時間（途中休憩も含めて）車に乗っていたら、腰ではなく股関節に痛みが出ました。どうも恥骨からの痛みのようです。来週が検診ですが、ぽこぷーはまたおっきくなっているのでしょう。

ちなみに母も着々と育っております。でも急激に食べられなくなったので、ちょっとは急成長がおさまるかしらん。

今日は父の従弟の結婚式。それが昨日、急遽父が一人で行くことになってしまいました。先週は関東行きを断念した母でしたが、今週は福岡ということ、腰痛もだいぶ楽になったということで、プチ遠出を（もしかしたら最後になるかもしれないし）と思って、参列予定はなかったのですが同行することにしました。

先週会えるはずだったのに会えなかった父の父母に会えたし、初めましての親戚一同に会えたことは何よりの喜びでした。
申し訳なかったのが、参列予定になっていなかったので思いっきり普段着で行ってしまったこと。よもや参列することになろうとは…

何も知らない（というかわかるわけもない）ぽこぷーはひとりウキウキわきわき。いつもにも増して元気で、いろんな方にご心配いただいたりお気遣いの声をかけていただきましたが、心配ご無用でございました。

急に減ってしまいました。でも食欲はあって、食べたいので食べます。すると途中でブレーキがかかって苦しくなり、その後は胃の痛みとむかむかにおそわれます。

ぽこぷーが大きくなって、腰椎も胃も圧迫しているようです。座っているとみぞおちのあたりで動いたり、仰向けになると（結構苦しい）背中に近い、深いところで動いたりしてます。

思いの外、栄養をぽこぷーに吸い取られ、職場では気力と体力を生徒に吸い取られ、なんだかとってもへろへろ。妊娠７ヶ月にもなると、母体の血液量が以前の１．５倍増になり、常に軽く走っているような状態になるとか。うぅ、元々長距離走は苦手なんだよな～、気持ちの上でますますしんどくなっちゃう。でも考えようによっては、常にトレーニングして体力をつけようとしているってこと？？

１０月に入って突如なってしまった腰痛の対策として、円座を導入しました。職場の椅子がどうも合わないようで、これで何とかなればなぁと思いつつもさほど期待はしていませんでした。
ゲルマニウムと竹炭入り、という４００円の代物。意外と効きました。痛いのは痛いのですが、先週の動けなくなるほどの痛みはなくなりました。

ふと、妊婦にゲルマニウムっていいのか？？と気になってちょこっと調べてみましたが、特に注意はありませんでした。ちゅうか、４００円の代物に入ってるゲルマニウムなんて知れてますかね。

母が痛みやかゆみにさいなまれていても、いっこうにお構いなしで、今日も元気にうごめくぽこぷー。いいのよ、あなたが元気であればね。

安定期の今のうちに、おでかけしたり、ダーリンとデートしたりしておくがよい！！
と、世の経験者たちは言います。出てきたら何もできんよ、と。

私の場合、腰痛になって「しまった、やっとけばよかった…」と思いました。
円座効果か円座に埋め込まれているというゲルマニウム効果か、腰痛は最初ほどではありませんが、もはや遠出はできぬと思い知らされました。

今のうちに近場でいいからお出かけやデートしておきたい。が、平日は仕事。できるときにできることをしていかなくては。と言いつつ、休日はため込んだ家事を片付けたら満足してしまって、あとは平日の疲れが出て、ぽこぷーに「どがっ」「ぼくっ」とか蹴られつつ（頭突きかも）お昼寝なんかしちゃって過ぎてしまうんだよなぁー。ま、それもいっか。

気づけば７ヶ月に入ってました。
正確には２５週目です。

昨日またぽこぷーの動きを観察していたら、おへその上あたりが赤くなっています。げげっ、もしかして妊娠線！？　クリームを手に入れた割にまめにお手入れしていなかったので、ちょっと焦り気味。そして、汗をかかなくなったのに、お腹周りをはじめ、身体がかゆくなることがあります。腰痛もぽこぷー受け入れ態勢の一つですが、ほかにもいろいろ出始める時期のようです。

今朝早くに父帰宅。途中交代で仮眠をとりながら帰ってきたから大丈夫、と言いつつ、疲れているので、連休最終日はうちでのんびり過ごしました。
父も母も、日頃できない昼寝を堪能しましたが、ぽこぷーには関係ないようで容赦なくじたばたしてくれます。きっと何の意図もなく動いているのだと思われます。にしても、寝ている母の身体が揺らぐほど、ぽこぷーの動きは活発なのでびっくりです。

今日は母の母方のばーちゃんちへ行ってきました。
先々週刈った新米を頂きました。
その帰りに、ばーちゃんの妹さんちに寄りました。
お芋を掘って、お野菜もたくさん頂きました。

「あんたぁ、えっとしんさんな」と言われてホントになーんにもしないのに、それでもちょっと疲れました。実家に帰って、ご飯を食べて、ソファーにはまるようにして横になっていました。
そしたら。いつもと違う動き。お腹の中から引っかかれるような、妙にリアルな感触なのです。母の母もお腹を触って「うわっ」と言ってました。お腹に足の形が飛び出す日もそう遠くないでしょう…

ちなみに母の母はぽこぷーに「おばあさま」と呼ばせるんだそうです。そんなん言えるようになるの、何年先になるやら（笑）

今晩は父不在。ぽこぷー今日も盛んに動き回ってます。服の上からでも動くのが見えるくらいです。面白いのでお腹を出して観察。

未だ自由自在に動き回れるようで、母のお腹はいろんなところがぽこっと盛り上がったり、ぴくぴくしています。と思ったら、おへそから下へ向かって山脈が！

ぽこぷー、君はいったいどんな姿勢をして山脈を作るのかね？（背骨だったんかなぁ）

生徒が慣れてきたようで、見ず知らずの子（ホントは授業クラスの子かもしれないけど覚えられない）も「せんせーおなか触らして」と寄ってきます。男子はさすがに触りませんが、しょっちゅうお腹の中で動いてるよ、と話すと興味津々。「どうなっているのか」を盛んに知りたがります。
でも、残念ながら私にもどんな動きをしているのかが詳細にわかるわけではありません。蹴ってるのか叩いてるのかもよくわからないし。

夜、あんまりにもよく動くのでお話ししてみました。彼は何を思ってもにょもにょ動くのでしょうね。

昨日、ようやっとうちに帰って病院に電話してみました。
お腹の張りや出血もないので心配ないということでした。が、子宮が大きくなって腰椎を圧迫するのでこれから続くであろうとのこと。しかも、温湿布を張るくらいしか対処法がないのだそうです。

昨日は腰が痛いことでいっぱいいっぱいで、ぽこぷーの動きをあまり感じませんでした。夜、横になってぽこぷーとお話しましたが、遠慮がちに？？もにょ、っと動いていました。

今朝はちょっと寝坊してしまい、朝からばたばたしましたが、通勤の車中ではいつもに増してぼこぼこ動いていました。お元気そうで何より。

昨晩さっそく散歩に行きました。朝まで足が攣ることはなかったので、やっぱり散歩は効果的なのだと（早くも）思われます。

昨日は代休で、お休みを満喫したのですが、どうも腰が痛いなーと薄々感じてはいました。それが今日になって、本気で痛い。もともと学生時代に椎甲板ヘルニアをしたこともあって、腰痛は珍しくないけれど、いまこんな、お腹が大きくなっての腰痛となるとちょっと勝手が違います。ストレッチも筋トレもできないし、ましてや薬を飲むわけにもいかないし…。
妊婦特有の腰痛は、骨盤が開いたりベビが出っ張ることで腰椎がゆがんだり、であるそうです。たいていの人は産んだら治る、ということですが、生まれるまでまだまだあるのに、ずっとこんなのは耐えられないぃ～。仕事にも差し支えそうです。どうしましょう。病院に行くべきでしょうか？？

ここ２～３日、散歩をサボりました。
罰が当たりました。早朝４時頃、久々に左足の表裏同時痙攣に見舞われました。まず向こう脛が攣って、それを伸ばそうとしたら、ふくらはぎがビキッと攣る始末。またダーリンを起こしてしまいました。

何とかおさまって、二度寝し、起きて着替えるときに足を見ると、２箇所内出血の跡。あまりに痛くておさえたり揉んだりした指の跡でした…。血管が弱ってます。いかん。

妊娠６ヶ月の頃から足が攣りやすいとは皆言うのですが、きっと運動不足のせいだと思うのです。今日からまた散歩して、実験してみようと思います。