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2007-09-04
運動
- 2007-09-04 (火)
- 経過
「妊娠する前の７割で」と何度も言われましたが、今までしていたことを７割の力ならしてもよい、というわけでなく、私の場合は乗馬ができなくなり、自転車もタンデムもやめて～と婦人科の先生に懇願されました。
どの運動ならいいのさ？と困惑していたのですが、いかんせんこの暑さ。動きたくもなくなってしまいました。けれども動かないのはよくない。できることをしよう。
ということではないけれど、ずっと気になっていたリビングの床拭き掃除をしました。臨月に雑巾がけをするといいとは聞きますが、それにはちと早いので、座り込んでちょっとずつ。
あとは夜、ダーリンにも付き合ってもらって散歩することにしました。
毎日はできなくても、何かしらで体は少しずつ動かしておきたいなぁと思います。
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