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お酒との付き合い方

お酒はほぼ毎日口にしていますが、外で呑むときは果てるまで飲み食いしてしまうことが多いです。
特に最近、深酒すると翌日まで引きずることが多いです。
頭がもよよ~んというか、体がだるる~んというか。
ましてや、

金曜日:フラトラと外呑み@岩国 翌朝自転車で23km帰宅
土曜日:キョウちんご夫妻とカブさんと外呑み@周南 翌日昼までまったりモード

となったこの週末、夕方帰宅して緊張が解けたからか前日の疲れからか、思考力と気力が怖いくらいに落ちてしまっている自分自身に怖くなりました。このまま寝ても回復しなかったらどうしよう‥とか。

結局寝たら直ったのですが、最近は普段から昔とは頭の具合が極端に変わってきているのを強く感じます。
自愛しなくちゃいけないものなのでしょうか。
ジムカーナの前日はちょっと気をつけよう。

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