あれこれ重なって

もともと病院とか薬とかとは無縁だったこともあって、なんか体調がおかしくても気のせいで済ませていたのは30代中盤まで。3年前に一度病院にかかるくらい体の不調を覚えてからは健康にしていてもどこか不安で、特に体の内側の痛みにはナーバスになりがちになってしまいました。

今回花粉症でただでさえ体が効率よく動いていないなぁと思っているところに、ぎっくり腰から始まったなかなか完治しない腰痛に加えて、奥歯の根が炎症を起こして顔のラインが変わるくらいの腫れと痛みでもう気持ちもボロボロ、気分も萎え萎え。さすがに歯医者に行って鎮痛剤を頂きました。子どもの頃はこういった痛みには結構耐えていたように思いましたが、大人になると痛み苦しみに弱くなっちゃってダメですね。

なんというか、体の奥がというか第六感がというか何かが「規則正しい生活をすれば直る」と訴えているように思うので、日常生活を整えることからはじめたいと思います。

2 Comments

おかぢむ

炎症系の不調は、油脂類の摂り方で結構変わりますよー
アマニ油をオススメしますー
後は、通常調理には、エクストラヴァージンオイルで。
花粉症などが発症してる場合には、トランスファットの摂取は厳禁のつもりで
取り組んでもらうと良い効果出るみたいですよー♪
僕は、花粉症が治りましたー

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